Redaktionell geprüft. Letzte Aktualisierung: Oktober 2026.
Kollagen ist das häufigste Protein im menschlichen Körper und ein wesentlicher Bestandteil von Haut, Knochen, Sehnen und Knorpel. Dieser Artikel erklärt die Grundlagen.
Kollagen bildet eine Art Gerüst im Bindegewebe und verleiht ihm Struktur und Festigkeit. Mit zunehmendem Alter nimmt die körpereigene Kollagenproduktion natürlicherweise ab.
In der Kosmetik und Hautpflege wird Kollagen häufig als Inhaltsstoff eingesetzt, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Es ist ein Bestandteil vieler pflegender Formulierungen.
Die körpereigene Kollagenbildung wird durch bestimmte Nährstoffe unterstützt. Dazu zählt insbesondere Vitamin C, das laut EU-Verordnung zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Knochen und Knorpel beiträgt.